To dzisiaj jest artykul o diecie cud Edyty Gorniak! Kto kupi gazete i zeskanuje? Tylko 1 zl
Nowy Dzien
- Estratos
- Że kim ja jestem?
- Posty: 5339
- Rejestracja: 20 maja 2008, 2:42
- Lokalizacja: zza swiatow
- Aro
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 11050
- Rejestracja: 07 mar 2005, 17:57
- Ulubiony album: Dotyk
- Ulubiona piosenka: Nieśmiertelni
- Lokalizacja: Sosnowiec
- Kontakt:
Re: Nowy Dzien
No to już mamy odpowiedz dlaczego "Fakt" przeszedł ponownie do ataku. Edyta teraz w dobrych stosunkach z "Nowym Dniem".
-
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 5403
- Rejestracja: 20 maja 2005, 18:18
- Ulubiony album: Edyta Gorniak
- Ulubiona piosenka: Sleep with me
- Lokalizacja: Honolulu
Re: Nowy Dzien
Ciekawe co to za dieta cud??? Prosimy o skany czytelnikow Nowego dnia.ArO pisze:Edyta teraz w dobrych stosunkach z "Nowym Dniem".
- Estratos
- Że kim ja jestem?
- Posty: 5339
- Rejestracja: 20 maja 2008, 2:42
- Lokalizacja: zza swiatow
Re: Nowy Dzien
8 tajemnic diety Edyty Górniak
Specjalnie dla naszych Czytelników gwiazda zdradza sekret diety, dzięki której schudła 26 kg. Niemożliwe? A jednak. - Efekt gwarantowany! - śmieje się piosenkarka, która sama jest najlepszym przykładem skuteczności diety.
1. Odstaw słodycze
- Kiedy podjęłam decyzję o tym, że chcę schudnąć, musiałam się pożegnać z ukochaną chałwą! - zdradza piosenkarka. Jak przyznaje, rozstanie nie obyło się bez łez. Dobrze o tym wiedzą fani Górniak, którzy wręczają jej po koncercie pudełka z chałwą. - Wszystkie trafiają pod klucz do spiżarni! - śmieje się gwiazda, która mimo to nie boi się stanąć z pokusą twarzą w twarz. - W najbliższym czasie zamierzam się wybrać z wizytą do fabryki chałwy w Brzegu! - zdradza.
Piosenkarka jest ciekawa procesu produkcji pokusy swojego podniebienia.
2. Polub hip-hop
- W powrocie do formy pomogła mi zwiększona aktywność fizyczna - mówi wokalistka, która przez ostatnie miesiące spalała dodatkowe fałdki tłuszczu w tańcu. Jaka muzyka najskuteczniej pobudza proces spalania kalorii? - Hip-hop! - śmieje się Edyta, która codziennie stara się znaleźć choć 30 minut na gimnastykę na parkiecie.
3. Zapisz się na basen
- Dzięki wodzie organizm szybciej pozbywa się zbędnego balastu - mówi Górniak. O zbawiennym wpływie wody przekonała się podczas krótkiego pobytu w jednym z polskich hoteli SPA. Codzienne wizyty na basenie pozwoliły wymodelować jej sylwetkę, która z powrotem nabrała kuszących kształtów.
4. Bądź optymistką
- Dobra energia, którą przekazujemy światu, wraca do nas spotęgowana - uważa piosenkarka. Jak wyznaje, stara się witać każdy dzień szerokim uśmiechem. - Optymizm to sposób na życie i najskuteczniejszy sprzymierzeniec w walce ze zbędnymi kilogramami - przekonuje. Kiedy z jej twarzy znikał uśmiech, wystarczyło, że spojrzała na swojego synka Allanka i męża Darka. - Dzięki nim jestem najszczęśliwszą kobietą na świecie!
5. Naucz się mówić "nie"
- Odmawiaj, kiedy będąc z wizytą u przyjaciół, ktoś częstuje cię kalorycznymi przekąskami - radzi Górniak. Nauczyła się konsekwentnie przestrzegać reguł ścisłej diety. Na tę składały się owoce i warzywa w dowolnych ilościach, białe mięso i litry wody mineralnej. - Niegazowanej! - precyzuje gwiazda. Jak ostrzega, bąbelki gazu pobudzają soki trawienne i... apetyt.
6. Polub spacery
- Każda forma aktywności jest dobra - uważa gwiazda, która oprócz tańca w hip-hopowych rytmach polubiła także spacery. - Wystarczy, że wysiądziesz z tramwaju przystanek wcześniej - radzi Czytelnikom "Nowego Dnia". - Każdy krok przybliży cię do celu podróży i... wymarzonej wagi!
7. Zapisz się na zajęcia jogi
- Regularnie wykonywane asany [pozycje Jogi - przyp. red.] sprawią, że twoja sylwetka nabierze wyjątkowego kształtu i powabu! - przekonuje Górniak, której joga pomogła wrócić do formy po urodzeniu dziecka. - Ćwiczenia pomagają też odzyskać spokój ducha i pozytywne spojrzenie na świat - dodaje gwiazda, która stara się ćwiczyć w każdej wolnej chwili.
8. Niezależnie od efektów, które uda ci się osiągnąć - polub samą siebie
- Dzięki temu pokonasz każdy czyhający na ciebie w trakcie diety kryzys - radzi piosenkarka. - Nie musisz wpadać w przesadny samozachwyt, wystarczy, że niezależnie od efektów, które uda ci się osiągnąć, znajdziesz dla siebie chwilę czasu - w końcu jesteś swoją najlepszą przyjaciółką - dodaje piosenkarka.
-
- Linger
- Posty: 984
- Rejestracja: 08 gru 2004, 10:28
- Lokalizacja: jeszce nie wiem
Re: Nowy Dzien
Po prostu nie wiem co powiedzieć
No to teraz chyba wszystkie baseny będą obstawione3. Zapisz się na basen
- Dzięki wodzie organizm szybciej pozbywa się zbędnego balastu - mówi Górniak. O zbawiennym wpływie wody przekonała się podczas krótkiego pobytu w jednym z polskich hoteli SPA. Codzienne wizyty na basenie pozwoliły wymodelować jej sylwetkę, która z powrotem nabrała kuszących kształtów
- B@r
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 11159
- Rejestracja: 12 sty 2009, 18:04
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Nowy Dzien
Ja tez... Moze tyle, ze artykul troche przeslodzony, troche glupawy.mancia pisze:Po prostu nie wiem co powiedzieć
-
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 5847
- Rejestracja: 10 sty 2005, 20:40
-
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 5403
- Rejestracja: 20 maja 2005, 18:18
- Ulubiony album: Edyta Gorniak
- Ulubiona piosenka: Sleep with me
- Lokalizacja: Honolulu
Re: Nowy Dzien
Widzicie dziewczyny-oto recepta na sukces:joga,basen,SPA,hip-hop,spacery i żadnych słodyczy. :PMichal pisze:8 tajemnic diety Edyty Górniak
Specjalnie dla naszych Czytelników gwiazda zdradza sekret diety, dzięki której schudła 26 kg.
Może niedługo któraś z Was zagości na okładce Playboya??? :D;)
- grzechoo
- Uwaga, spammer!!!! :D
- Posty: 5172
- Rejestracja: 30 mar 2005, 16:52
- Ulubiony album: Perła/EG/E.K.G
- Ulubiona piosenka: Nie Proszę O Więcej
- Lokalizacja: Polska
Re: Nowy Dzien
Dla mnei ten artykuł jest dziwny, ciekawe czy rzeczywiscie Edyta im to opowiadała. I od kiedy potrafi grac w golfa?
- B@r
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 11159
- Rejestracja: 12 sty 2009, 18:04
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Nowy Dzien
Chcialbys.marrcino pisze: Może niedługo któraś z Was zagości na okładce Playboya??? :D;)
- dorota
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 5859
- Rejestracja: 08 gru 2004, 21:38
- Ulubiona piosenka: To,co najlepsze
- Lokalizacja: Sopoćkowo
Re: Nowy Dzien
przeciez wiadomo, ze tak Edyta dosłownie nie powiedziała, sami sobie dopowiedzieli,albo zapytali swojej wrózki, przeciez ona wie wszystko o EDYCIEMagda pisze: Ja tez... Moze tyle, ze artykul troche przeslodzony, troche glupawy.
- B@r
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 11159
- Rejestracja: 12 sty 2009, 18:04
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Nowy Dzien
No to tez napisalam, ze artykul glupawy, nie Edyta.dorota pisze:przeciez wiadomo, ze tak Edyta dosłownie nie powiedziała, sami sobie dopowiedzieli,Magda pisze: Ja tez... Moze tyle, ze artykul troche przeslodzony, troche glupawy.
-
- VIF czyli Very Important Fan
- Posty: 7370
- Rejestracja: 08 gru 2004, 15:15
- Ulubiony album: EG
- Ulubiona piosenka: -
- Lokalizacja: Tu-i-Tam
Re: Nowy Dzien
Aż dziwne, że nie ma ani jednego słowa o seksie, oczywiście z Darkiem K.
A hip hop zamieniłbym na piosenki Beyonce. Przy niej można wytrząchać cały tłuszcz!
A hip hop zamieniłbym na piosenki Beyonce. Przy niej można wytrząchać cały tłuszcz!
- Mist
- Ready for love
- Posty: 3077
- Rejestracja: 21 lis 2005, 15:25
- Lokalizacja: GB South West
Re: Nowy Dzien
Czytalam kilka poprzednich wypowiedzi na temat jej diety i zadna nie byla taka banalna.
Dopisali sobie reszte. "wysiadz z tramwaju" jak by Edyta jezdzila tramwajem, albo dlugie spacery jak ona moze wyjsc na spacer jesli zdjeciopstryki z Faktu SE jej zyc nie daja!!
Nie sadze, zeby miala czas na polowe z tych rzeczy o ktorych pisza, przeciez ona ma synka ktorym musi sie zajmowac!
ahhhhhhh szkoda czasu.....
Jesli ktos jest zainteresowany jak naprawde mozna schudnac to moge sobie podyskutowac, bo niedawno sama to przerobilam.
Dopisali sobie reszte. "wysiadz z tramwaju" jak by Edyta jezdzila tramwajem, albo dlugie spacery jak ona moze wyjsc na spacer jesli zdjeciopstryki z Faktu SE jej zyc nie daja!!
Nie sadze, zeby miala czas na polowe z tych rzeczy o ktorych pisza, przeciez ona ma synka ktorym musi sie zajmowac!
ahhhhhhh szkoda czasu.....
Jesli ktos jest zainteresowany jak naprawde mozna schudnac to moge sobie podyskutowac, bo niedawno sama to przerobilam.
-
- The story so far
- Posty: 525
- Rejestracja: 05 sty 2005, 22:05
- Lokalizacja: *****
Re: Nowy Dzien
ja uwielbiam chalwe i nawet Edyta nie moze na mnie wplynac zeby odstawic ten smakolykMichal pisze:- Kiedy podjęłam decyzję o tym, że chcę schudnąć, musiałam się pożegnać z ukochaną chałwą!
ja chalwaMagda pisze:artykul troche przeslodzony